每次下班去健身房都带着妆，
运动时总觉得被糊了一层油，
不仅要担心晕妆还害怕堵毛孔？
立志做个大汗淋漓的真·运动Girl，
一照镜子却被自己披头散发的素颜脸吓到，
万一还碰到了前男友、前女友、前男友的现女友
真是惊！呆！了！
那么做运动的时候，到底要不要化妆？
ELLEfit来帮你解答这个健身界第一大迷思
最会美的明星在健身是什么状态？
米兰达可儿
在做器械时，几乎没有化妆，
但眉毛好像有描画过
在做舒缓的瑜伽动作时，
画了精致的淡妆，
眉毛、嘴唇都可以看出来
刘雯
在跑步时看上去完全没有化妆，
底妆不一定，但肤质真的很好
在做瑜伽时，
可以看出画了眉毛、眼线和裸色唇妆
何穗
应该刚做完强度比较大的运动，
流了很多汗，完全素颜，但还是白到发光
在瑜伽垫上自拍，
应该画过眉毛，其他看不出来
张梓琳
腿长两米八的张梓琳游泳之后，
虽然拍的比较远，但看上去完全没有妆感
跑步机上自拍，
模糊到这个程度，肯定没有化妆
陈意涵
在微博上称自己变身NTC教练的陈意涵，
自拍中除了眉毛好像有画过，其他基本没有
刚进行完户外运动，
大汗淋漓，没有化妆
张雨绮
在做腿部拉伸，
看得出化了淡妆，尤其眉毛比较明显
这张满头大汗的近距离自拍，
底妆估计都被汗水冲没了，
但同样眉妆还是在的
刘涛
估计也是刚进行完排汗比较多的运动，
脸上红扑扑的，
看上去底妆没怎么画，眉毛有精心修过
这张近距离自拍比较明显，
肌肤出汗后有点偏油，
眉毛和内眼线都有画过
学会明星的健身妆“小心机”
1.把厚重的底妆和浓重的眼妆，换成轻薄的乳状质地或者气垫类的底妆，和一条内眼线就够了
2.大量排汗的有氧运动，就尽量别用彩妆，做好锁水保湿就可以了。实在放弃不了，就选择有色面霜，能让你肌肤光滑气色好，而且没有妆感
3.瑜伽、普拉提等舒缓的运动，可以选择画一个淡妆，主要以底妆、眉妆、内眼线和唇膏为主
让你在健身时随时保持美丽的“神器”
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随身携带方便补妆，质地轻薄水润，能让你在运动中不易花妆，并帮你提亮肤色，长时间锁水保湿。
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健身因为会出大量的汗和油，所以这时候防水眼线笔画内眼线是个很好的选择。
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塑造立体自然美妆效果，而且它防水防汗不脱妆，能在健身时避免因为擦汗导致眉妆残缺或花妆。
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今天去健身房，
就大胆地“妆”起来吧！
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来源：ELLEplus
编辑：Sherry Qiu，Shady
LetsStay Chicwith ELLEfit!
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